全是瑜 Vincent理疗瑜伽工作坊

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课程描述:

Vincent的瑜伽教学不仅有着实用严谨的干货,也有着抚慰心灵的神奇力量。”

在Vincent将近30年的瑜伽习练与教学中,对不同风格流派的瑜伽练习方式进行了多层面多角度的探索,最终跳出僵化的形式主义窠臼,直入瑜伽的本质。

他的教学尊重每个人的个体差异,强调呼吸作为运动与意识的连接媒介和质感,练习的层次更加丰富圆融。整合与融通几乎是每个学生在跟随Vincent学习后的感受。

Vincent拥有极为敏锐的洞察力,并以慈悲的关怀给予学生精神上的支持,引领学生一步步深入精微层面的觉知,获得视野的深度和广度,触发学生自我探索的动力。他对学生画龙点睛般的指导,使学生更轻松地跳出自己的盲区,获得一种前所未有的自我观照和觉醒。

“跟随Vincent学习的时间越长,离自己的内心就越近”

课程目录:

  1. Practice. 练习 .ts 433M

2. 颈肩部解剖学及体位法康复练习 .ts 457M

3. 垂直式呼吸 .ts 168M

4. 肩部功能以及胸椎顺位 .ts 566M

5. Practice 练习 .ts 277M

6. 探索体式中的力量与柔软 .ts 267M

7, 悬浮式呼吸 .ts 162M

8. 髋的灵活性及与髂腰肌的关系 .ts 282M

前言.ts 16M

【课程位置:知识5版/5-生活文化/B-生活健康/d-瑜伽培训/003】会员/代理免费获取!

代理/会员终免费学习

课程地址:

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